「海外こころのヘルプデスク24時」は、海外在住者が、日本語でいつでも話ができる、オンライン上の相談デスクです。

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What's New

2026年1月1日

新年あけましておめでとうございます。この一年が、皆さまにとって少しでも穏やかに過ごせる年となりますよう願っております。2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

2025年12月14日

日本時間2026年1月17日(土)開催のオンラインシグネチャー講座「いつでも、どこでも活かせるあなたの強み! 〜持って歩ける<ポータブルスキル>を見つけよう〜終了しました。

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ヘルプデスクについて

海外生活についてよく知る相談員がお話をうかがいます。

相談員はすべて、「傾聴」の研修を受けた海外在住者もしくは海外経験者で、ボランティアで行われています。

周りに相談できず困っているとき、途方にくれているとき、誰かに力になってほしいときなどにご利用ください。

目指すは「助け合いのグローバルネットワーク」。海外にいる者同士、支え合い励まし合うのがモットーです。

特徴

・専用の相談ルームを利用しています。

無料です。

・予約は必要ありません。

完全匿名で利用できます。

・お名前、年齢、居住地などをうかがうことはありません。 

守秘義務を守ります。​​

ご注意

・当相談機関は、24時間体制を構築している途中です。相談員がいない時間帯は、ご相談を承ることができません。ご了承ください。

・​相談ルームでのご相談は音声のみとなります。

・相談の予約や、相談員の指名はできません。

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ご相談の流れ
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Room Openルームオープン
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Waiting Room待機室
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Enter Room入室する
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Finishルーム終了
参加する

ヘルプデスクでは皆様の参加をお待ちしています。

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寄付をする

ご寄付をいただくことで相談デスクの24時間オープン制が実現します。

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ぴあさぽ

同じ境遇にある人同士がオンラインで集まる会です。

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お知らせを受け取る

相談員募集やイベント情報をお知らせします。

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新着レビュー
ゆか
おすすめ度(星1〜5)★★★★★

年末の繁忙期、すぐ時間をとれる友人が見つからず、精神的にギリギリだった時、ゆっくり話を聞いていただき大変助かりました。悩みが頭から離れず限界だったのですが、日本語で話せたことで自分の中の不安や澱みを吐き出せてスッキリできました。おかげさまで、その後落ち着いて、無事新年を迎えることができました。本当にありがとうございました。

はる(フランス)・女性
おすすめ度(星1〜5)★★★★★

お話すごく長引いてしまったのに続けさせていただいて、最後お礼も言えないままだったのでこちらで届いてくれたら嬉しいです。色々とどん底の状態の私の話をたくさん聞いていただいて、全く知らない方なはずなのに話していく中ですごく身近な存在のように感じれて安心できました。ずっとネガティブな考え方になってしまってましたが少し明るい気持ちを取り戻せました。ありがとうございました。また利用したいです。

あこ(ドイツ)・学生・女性
おすすめ度(星1〜5)★★★★★

海外にいるとどうしても孤独を感じやすいですが、話をしてすごく安心できました。夜になるとどうしても気分が沈みがちだったのですが、こちらがたくさん話しても親身になって聞いてくださって本当に話してよかったと感じました。こちらの夜は日本は早朝だと思うので、ボランティアで早朝からこのような場を設けていただいて本当にありがとうございます。またどうしてもつらい夜があったら利用させていただきたいです。