あなたは自分自身のことをどれくらい知ってますか？
こう在りたいと思う自分で人生を送れていますか？
何となく居心地が悪い、しっくりこない、やりたいことがわからない、と感じながらモヤモヤと他人に合わせる日々を送っていませんか？
この講座では、自分と丁寧に向き合い、自ら質問を投げかけることによって、今まで気づかなかった本当の気持ちや思いを掘り起こして価値観を明らかにしていきます。
その結果、「自分軸」が定まって行きます。 その軸を元に、選択をしていけるようになると、迷ったり悩んだりすることが少なくなります。
頭で考えた正解ではなく、自分の心の声に素直にしたがい「こう在りたい」と思う自分で生きられるようになります。
すると、毎日が楽しくなり、自信と充実感がアップします。
ブレない「自分軸」とは、不動のものではなく、様々な出来事や環境の変化によって揺れ動くけれども、また戻ってこれる、柔軟で強い、しなやかな軸のことです。
そんな「自分軸」を持っていれば、迷った時、不安な時、落ち込んだ時に、またそこへ戻ってくることができます。
一緒に「自分軸」を探しましょう。
こんな方を対象にしています
・自分のことをもっと深く知りたい
・やりたいことが何なのかわからない
・他人の目を気にしない自分になりたい
・人生を変えたい
・自分に今何が必要か、不必要か見極めたい
・自分ミーティングのやり方を知りたい
・自分の価値観を明確にしたい
・環境変化や周りの情報に翻弄されない自分軸を持ちたい
活動はすべて世界各地のボランティア相談員にて行われています。相談員の多くが個人でも仕事をしており、少ない時間の合間をぬって、相談活動に勤しんでいます。また、月々の相談員会議や傾聴の研修・ホームページやSNS発信なども、メンバーによる純粋な善意より運営と参加が行われてきました。
これまでファンドレイズや寄付などを募ってこなかったヘルプデスクですが、2020年より、運営費をファンドや皆さまからのご寄付に頼ることになりました。いただいた費用は、相談に使用するZoomの回線費やホームページの維持費などに充てさせていただきます。
また、ゆくゆくはファンドを元にヘルプデスクを10年後や20年後も存在するきちんとした非営利団体にしていき、海外在住の皆さまのセイフティネットになるに足る、安定した活動を提供していきたいと考えています。
ファンドレイジング企画の第2弾として、グローバルライフコーチMasakoさんの講座「在りたい自分で生きるためのセルフマネジメント講座 〜自分軸の探し方」をお届けします。
Masakoさんはこれまで海外6か国に移住経験があり、現在はオーストラリアにてライフコーチを行なっています。
海外に出てから24年以上経ち、行く国々で、その時の自分の心の赴くままに自己実現をしてきたMasakoさん。私（秋田まき）がMasakoさんと出会ったのはメキシコにいる時でした。第一印象は「まるで太陽のように明るい人」！ そのイメージはあれから6年経っても全く変わっていません。
Masakoさんの講座は、心理学・難民支援・手帳アドバイザー・セルフリトリート™インストラクターなど、これまでMasakoさんが学んでこられた様々な知識と経験がギュッと詰まった、オンライン特別版です。
Masakoさんの太陽なような明るさと暖かさ、細やかさに触れにいらしてください。Masakoさんのエネルギーの前では、皆が不思議と自分に素直になることができて、なんでもオープンに話すことができます。
2020年はすでに、シドニーにて「ビューティライフダイアリー」の講座開催、サモアにてセルフリトリート™️のワークショップ開催など、国をまたいで飛び回っておられるMasakoさん。
今回のファンドレイジング講座は、遠方からも参加できる絶好のチャンスです。ぜひ、「自分軸」を掴んで、深く新しい自分を発見してください。
お申し込み上のご注意
※時間は日本時間です。
※レコーディングはいたしません。
※参加者様のご都合によるキャンセルのご返金はできかねます。
講師
海外生活24年、6カ国（13都市、4ヶ国語）で暮らした経験をもつグローバルウーマン。現在、カナダ人の夫と13歳の息子とオーストラリア、キャンベラ在住。大手英会話スクール主任講師、通訳翻訳士、フォトグラファー、アメリカの難民支援団体女性支援プログラムのメンター等を経て、現在はライフコーチとして価値観やゴールの明確化、環境変化に左右されない自分軸作り、理想の未来を手に入れるための習慣作りなど、自然体で自分らしく理想の人生を叶えるお手伝いをしている。
グローバルライフコーチ
カナダ・ブリティッシュコロンビア大学 心理学部 卒業
長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューティライフダイアリー」認定アドバイザー
セルフリトリート™️インストラクター
海外こころのヘルプデスク24時相談員
マインドサロン https://www.facebook.com/GlobalLifeCoach
ブログ https://ameblo.jp/mccma/
メッセージ： みなさんは自分自身と丁寧に向き合って生きていますか？ 私は昔、自分自身ときちんと向き合っていませんでした。周りに気を配り、‘より良い’自分になるために努力を重ねて生きてきて、毎日忙しいながらも幸せな生活、の筈でしたが、常にどこか満たされない自分がいました。 ある時「セルフコーチング」というメソッドに出会い、自分と対話（自分ミーティング）をしていくことで、自分の中にある「こうするべき」「こうあるべき」という固定概念に気づき、自分が本当に求めていることは何なのかがわかるようになってきました。 自分を深く知ると、自分が愛おしくなってきます。完璧じゃない自分も全て受け入れ認めてあげて、自分の心の声を聴き、自分が本当に求めているものを与えてあげる。 そうすることによって自分自身が自分の親友となり、不安が減って自信がついてきます。 自分に正直に生きること＝自分軸で生きることです。自分を知ることは、夢をかなえるにも、なりたい自分になるにも、理想の人生を手に入れるにも、大切なパートナーに出会うにも、すべての始まりです。 自分で自分を愛することができる人は周りの人も幸せにできます。先ずは自分と丁寧に向き合い自分を知り自分軸を探しましょう。あなたの人生の主役はあなたです。
イベントについて
開催日 日本時間 2020年3月26日（木） 9:00am-11:00am（終了しました）
場所 Zoom上のオンライン会議室
定員 10名
参加費 3000円（お申し込み時にPaypalでのお振込になります）
共催 「海外 こころのヘルプデスク24時」「マインドサロン」
ご注意
・レコーディングはございません。
・お申し込みいただいた方に、当日のミーティングURLをお教えします。
・Zoomが不安な方のために、当日10分前から会議室をオープンにします。
・参加者さまのご都合によるキャンセルの返金はできかねます。
・お申し込み締め切り日本時間3月20日（金）まで
